Jak se připravit na epidemii celoplanetární smrtící chřipky?

Jak nám již mnohokráte dokázala lidská historie znovu a znovu, chřipkové epidemie nejsou nic, co by lidstvo (potažmo vy) mělo podcenit. Je to věc, která jistě postihne výraznou část populace ještě před tím, nežli se vlády světa vzpamatují a provedou příslušná opatření. Jak tedy, co nejspolehlivěji  zajistit, aby se z vás a vašich milovaných nestali jen další oběti?

Jak nám již mnohokráte dokázala lidská historie znovu a znovu, chřipkové epidemie nejsou nic, co by lidstvo (potažmo vy) mělo podcenit. Je to věc, která takřka jistě postihne výraznou část populace ještě před tím, nežli se vlády světa vzpamatují a jejich lokální zdravotní organizace provedou příslušná opatření. Zprvu si ani nemusí leckdo a leckde uvědomit, že jsou některé (rapidně se šířící) případy spojené stejným typem viru. Není proto sporu o tom, že i malá anebo středně velká chřipková epidemie, se může rychle dostat mimo kontrolu a to klidně i v dobách pořádku, natož pak, když zde bude v průběhu nějaká lokální či globální katastrofa.

Je dost možné, že když budete hledat pomoc někde u někoho a po jisté dlouhodobé katastrofě, nemusíte se jí automaticky dočkat. Ba dokonce, můžete věcem ještě uškodit – již zde nikdo nemusí být, nakazíte se zde novým kmenem ze zapomenuté konzervy, může zde bydlet místní gang, …

I během „normálních časů“ má chřipková epidemie potenciál na to, zabít desítky tisíc lidí celosvětově za pár týdnů nebo snad měsíců. Během katastrofy pak tato daň může být mnohem vyšší – v celosvětovém měřítku a za katastrofy, klidně i miliony.

Chřipka se šíří za pomoci kašle, kýchání nebo po vystavení tělním tekutinám dotyčné osoby. Tento typ pandemie má potenciál na to, rozšířit se za 6-9 měsíců do celého světa. 

Pokud bude jedním z dílků řetězu negativních události po nějaké katastrofě, tak její rozšiřování může být pomalejší, jelikož prakticky ustane veškeré cestování. Její dopad ale bude podle všeho o to větší, jelikož bude chybět jakákoliv lepší péče a lékařská infrastruktura. 

Co způsobuje chřipkovou epidemii?

I když se chřipková pandemie rozšíří stejně jako běžná sezónní chřipka, více lidí vystavených nemocným se samo stane nemocnými, protože jen pár procent lidí má imunitu proti novým kmenům pandemie.

I to je důvod, proč jsou chřipkové vakcíny dělány každý rok. Je nutné je totiž aktualizovat vždy na ten či onen chřipkový kmen. V čase, kdy bude vakcína v čase pandemie po katastrofě, tak počet smrtí bude již zcela mimořádný.

Každý rok se šíří ve světě kmeny Influenza A a Influenza B. Dokonce i jejich malé mutace způsobí, že se stanou imunní proti existujícím vakcínám nebo imunitou vybudovanou setkáním s minulými kmeny. 

Jen Influenza A ale způsobuje pandemie. Když jeden nebo oba povrchové proteiny u Influenzy A získají výraznou změnu, tak se vytvoří v zásadě zcela nový typ viru a to takový, na jaký nikde neexistuje imunita. Pak je svět připravený na to, zažít pořádnou epidemii / pandemii.

Jaký je rozdíl mezi chřipkovou epidemií a pandemií?

Epidemie je rozšíření specifické nemoci či choroby, jenž se stane zároveň a rozšíří se do dalších regionů a komunit. Pandemie může též začít jako epidemie, ale jde zde jen o to, jak rychle se šíří, nikoliv o to, kolik má již na krku obětí.

Jaké jsou nejznámější chřipkové epidemie a pandemie v historii?

Během let způsobily chřipkové pandemie miliony mrtvých lidí, ale také nemalé ekonomické krachy, jenž se posléze ve společnosti projevily. Příprava na chřipkovou epidemii tedy musí zahrnovat více jako prosté hromadění lékařského materiálu. 

Problém dneška je hlavně to, náš svět je neuvěřitelně propojený a jednotlivé jeho části jsou závislé na jiných. Dopady jakékoliv nemoci na našem přecpaném světě proto bezpochyby bude neuvěřitelně mocný. Vezměme si třeba SARS v roce 2003, to je dobrý příklad situace a chaosu, jaký pandemie způsobí v moderním světě. Disrupce a dopady bylo cítit ve všech sekcích ekonomiky a podniků. Zejména vysoké náklady na léčbu nemoci v zemích okolo, jenž s tím málokdy počítají a jsou na to připravené. 

I když se většina vědeckých expertů shoduje, že další chřipková pandemie na globální škále se jednou na 100 % objeví, jsou zatím nejistí v tom, kdy se projeví.

Neslavnější a nejlépe zdokumentovaná pandemie chřipky nastala v roce 1918. To byl typ H1N1 (Španělská chřipka), pak jsme tu měli v roce 1957 Asijkou chřipku H2N2 a roku 1968 pro změnu Hongkongskou chřipku H3N2. 

Poslední pandemie chřipky nastala v roce 2009 s Prasečí chřipkou (H1N1), jenž má na účtě nemalých 575 tisíc lidských úmrtí. I když se Ptačí chřipka (H5N1) nepřenáší nijak snadno, tak stále i dnes budí zaslouženě pozornost s ohledem na její rekordní smrtelnost. 

Řada vlád dnes již bere tuto hrozbu naštěstí vážně. Dokonce natolik, že jsou k dispozici veřejné návody pro lidi, co dělat. Také ale pro podniky a jiné státní organizace.

Jak se připravit na chřipkovou pandemii?

Ne-lékařské nutnosti a potřebné zásoby

Během chřipkové pandemie se nesmíte vystavovat populaci venku mimo váš domov pokud to není otázka života a smrti. Jít do obchodu nebo nemocnice nebude též nejlepší nápad. Budete zde totiž vystavení četným koncentrovaným jedincům, co jsou již nakaženi a šíří ji dál anebo zlodějům, co nic nemají a okrádají okolí. 

Nemálo z poliček v obchodech bude vyčištěno za pár hodin. Nemocnice budou přesycené návalem pacientů a bezpochyby většina bude trpět tím, čemu se snažíte za každou cenu vyhnout.

Vystavit sebe a svoji rodinu (a rozsáhlou zvířenu) podobným zdravotním rizikům je vhodné až poté, co jste vyčerpali všechny legální cesty, jak se na něco takového lokálně můžete připravit. A co se bude dít tehdy, když se vaše rozsáhlé domácí zásoby ocitnou bez proudu a tedy i ledničky? 

Většina státních plánů v této věci vám doporučuje mít dostatek jídla, vody a léků a to minimálně na 3 dny, ale raději 14 dní (může to ale trvat po rozpadu společnosti i mnohem déle – až celý rok teoreticky). Každý z nás již zažil nějakou tu lokální chřipkovou epidemii, takže nakupte, co to jen jde (dopředu ideálně), ať sem nemusíte chodit a můžete být doma a vyhnete se infekci. 

Jak věci jsou stabilní a vydrží v případě chřipkové epidemie?

• sušené ovoce
• sušenky
• konzervované maso a konzervovaná zelenina
• konzerva s fazolemi nebo polévkou
• sýr v prášku
• ovocné cereálie
• vejce v prášku
• mouka z žita nebo ječmene či klidně i kukuřice
• cukr
• sůl
• med
• mléko v prášku
• máslo (či jeho buráková varianta)
• balená voda
• věci na zvednutí morálky jako jsou sušenky a sladkosti
• jídelní věci pro nejmenší děti
• džus
• káva
• čaj

Zde jsou zase základní zásoby, jenž vám přijdou vhod ve dnech poté:

• svítilna
• baterie všech velikostí
• svíčky
• sirky
• plenky
• zbraně
• jídlo pro vaše zvířata
• otvírák na konzervy
• věci na osobní hygienu
• pytle na odpadky
• toaletní papír
• rádio se solárním napájením pro příjem posledních informací 
• vysílačky s krátkým dosahem
• věci pro pohřbení, úklid a spálení – musíte očekávat, že se za pandemie setkáte s mrtvými v různé fázi rozkladu
• peníze a drahé kovy na výměnu
• věci na zábavu – knihy, stolní hry

Lékařské nutnosti a potřebné zásoby

Získat další sadu léků na předpis je samozřejmě doporučeno, ale tohle vám asi splní jen málokterý doktor dopředu. Když tedy jste schopni legálně získat vakcíny, udělejte to. Předpokládejte ale, že to půjde spíše z vaší kapsy. 

Mnozí z prepperů hromadí antibiotika pro ryby a dobytek, protože je chtějí nahradit za ta nedostupná lidem. Když sáhnete po této cestě, je to jen na vás, ale udělejte to jen tehdy, když vaše standardní lékařská pomoc nebude dostupná a za další, důkladně nastudujte dávkování. Dostat totiž jinou než optimální dávku může být smrtící. Ani toto ale negarantuje bezpečné používání – stačí když máte na něco alergii až od jisté dávky a nevíte o tom apod. 

Přímo se též nabízí na podobné věci pořídit to, co vám poskytuje příroda: bylinky, kořínky, listí, květy, … určitě je to věc, která vašemu tělu typicky neuškodí (pokud se necpete olovem v rámci ajurvédy apod.), ba naopak – dodá stopové prvky a léčivé látky. Když nic nemáte po ruce, vždy můžete utrhnout někde v parku kus větve jehličnanu: smrku, jedle nebo borovice a z něj udělat čaj.

Pozor ale, jen proto, že je něco přírodní, neznamená to i automaticky, že je to zdravé, nemá to postranní efekty, není to bez jedu a aditiv, …  ! (Viz zelené čaje z Číny s rekordním obsahem těžkých kovů.)

Když chcete hromadit něco přírodního na léčbu toho či onoho, raději to prokonzultujte s doktorem / minimálně magistrem-lékárníkem, jak je na tom daná věc s účinnými látkami.

Zde jsou zase základní lékařské zásoby, jenž vám přijdou vhod ve dnech poté:

• léky na předpis
• lékařské nástroje a zásoby – nástroje na měření tlaku, teploměry, stetoskopy, měřiče krevního cukru, …
• lékařské znalosti – chce to umět vše použít, minimálně základní formou, ale čím více do hloubky, tím lépe pro vás i rodinu, znejte též bezpečnostní protokoly jednotlivých nemocí apod.
• dezinfekční alkohol
• peroxid
• destilovaný bílý ocet
• vodka na dezinfekci a případné tinktury
• běžně prodejné věci proti chřipce – věci na bolest, na průjem, pro redukci teploty, sirupy na kašel, … 
• multivitamíny – když není zahrada, lepší jak nic
• elektrolyty

Jak postupovat v případě chřipkové pandemie?

Budete muset zůstat doma a zdržet se všech svých obvyklých činností: žádná práce, škola ani kultura nedejbože sport. Nesmíte podlehnout touze jít ven, jinak riskujete nejen zdraví své, ale i své rodiny. Během chřipkové pandemie může trvat dny až týdny, nežli vláda nakonec dočasně veřejné instituce a obchody zavře sama, protože si to vyžádá nějaké nadnárodní lékařské těleso typu WHO.

Musíte si již nyní zjistit, jak mají podniky, kde jste zaměstnáni, studujete anebo jsou v blízkém okolí vládní činitelé plány proti pandemii. Pokud na to postup nemají, tak trvejte na tom, ať se nějaký obstará. Musíte též probrat, jak na tom budete s dojížděním tehdy, když bude probíhat / hrozit chřipková pandemie. 

Pakliže v této věci nebudete úspěšní, tak najděte a aplikujete aspoň co nejvíce cest, jak zredukovat vaše vystavení se rizikovým situacím a lidem (tj. v první řadě blízký kontakt) a komunikujte spíše online. 

O pár desítek procent šanci na nákazu sníží i nošení dýchací roušky. Je jedno, co si o tom kdo myslí, hlavní je zůstat zdravý pro rodinu!

Noste u sebe také protibakteriální čistidlo a ubrousky na ruce. Utírejte s nimi všechny kliky na WC, ve sdílených kancelářích, u strojů, … To vše se může stát semeništěm kontaminace.

Zvažte nošení i lékařských rukavic (a stále čistit povrchy před dotekem). Ideálně si vytvořte vlastní protibakteriální přípravek, co se dá nalít jak do spreje, tak do stroje na mýdlo a používejte ho tehdy, když prostě musíte opustit domov. 

Když máte nějakou tu ratolest, jenž musí domov opustit kvůli škole, tak následujte stejné kroky jako v případě práce. A jak zajistíte, že před chřipkou budou chránění nejmenší. 

Naučte své děti všemu důležitému stran hygieny: při kašlání si zakrývat pusu, umývat ruce mýdlem a vodou, nikdy nesdílet věci jako je jídlo a pití i když to jinak běžně dělají, na kašlání a kýchání + smrkání ubrousek… Vysvětlete jim také, jak se podobné nemoci přenášejí a jak mohou přispět zrovna oni k tomu, abyste byli zdraví všichni (vyhýbat se jiným lidem ve škole i ve městě atd.). 

U nás není moc populární výuka doma, tak jak tomu je v USA, takže tato možnost v podstatě pro našince odpadá.

Příprava na dlouhodobé žití ve stínu globální chřipkové pandemie se dá provádět na celé řadě úrovní. Jednou z nich by měla být i dobře zásobená zahrada, kde najdete tuny zdravých věcí – a ne, krabice s džusy to opravdu nevytrhnou (chybí tam totiž ta nejdůležitější přírodní věc, bez níž je cukr nebezpečný – vláknina)!

Jak a proč zajistit lékařskou karanténu ve vašem domě případě chřipkové pandemie?

Přidělte v tomto případě jako podobné místo přímo něco ideálně ve vaší evakuační lokaci či něco poblíž. To pak můžete proměnit na vaši improvizovanou lékárnu i nemocnici s karanténou. Tato místnost by měla být natolik od jídla, ložnice a kuchyně, co to jen jde. 

Nejlepší by samozřejmě bylo, kdyby tato oblast měla extra vlastní vchod. A další dveře nepropustné na vzduch anebo jiná bariéra / věc vytvářející neprostupnou překážku. To umožní dalším členům rodiny, zůstat zde izolování až do té doby, dokud si nebudete jisti, že jsou zdraví.

Externí dveře vám také umožní popřípadě pohřbít anebo spálit jakékoliv tělo bez šíření bacilů jinde (vynášení skrze dům nehrozí, když máte extra dveře). 

Kde je dobré místo pro karanténu ve vašem domě / evakuační lokaci?

Jestliže máte sklep, tak v případě, že se zde dá přežít v adekvátním komfortu (v létě i zimě), určitě je to jedna z možností.  

Připojená garáž je také zajímavá, protože se zde dá přitápět s snadno se vše izoluje. 

Když je na to počasí, tak můžete použít obytnou dodávku, stan, jurtu venku, … 

Jak postupovat při karanténě v případě chřipkové pandemie?

Prádlo

Jedna z věcí, se kterou se musíte bezpečně vypořádat je i prádlo. Špinavé i kontaminované. A to pravidelně. Tím spíše, když se lidé potí a často neudrží v sobě ani stolici a obsah žaludku. 

Co se týče prádla a povlaků, tak jsou zde jen dvě možnosti: spálit je nebo vyprat je. Když máte tu možnost, lidské zdroje a vodu atd. tak toho určitě využijte a recyklujte, co půjde. 

Znečištěná látka musí být důkladně vypraná ve vařící vodě, aby se zajistilo, že je kompletně zbavená bakterií a virů. Nikdy neberte ale prádlo na praní domů! Venku použijte vanu, do ní prádlo, hodně vody, mýdla + tlusté jednorázové plastové rukavice a jděte na to. Ujistěte se, že se nic nedostane domů (ani na vašich chodidlech a že vše, co berete domů, je dokonale čisté).

O čem máte jen ty sebemenší pochybnosti, neriskujte a raději vše spalte. 

Lidský odpad

Asi je vám jasné, že vaši milovaní (a popřípadě další osoba, kterou možná přidáte k vaší rodině  při evakuaci cestou – nemocné menší dítě samotné apod.) budou muset chodit na WC. Když tradiční WC nebude k dispozici postavte „kompostovací WC“ v každé místnosti. To vše může být dokonce tak základní jako pouhý kýbl + sedátko nebo upravené sedátko pro kempování. 

Když jsou naplněná, je třeba obsah spálit a nikdy nepronášet skrze váš dům! Vyčistit kbelíky můžete také, když máte dost vápna apod., ale plastové se dají také spálit. Tak či onak, bude to vyžadovat silnou dezinfekci. A osoba, jenž tím bude pověřena bude potřebovat dýchací masku + brýle bezpečnostní, tlusté rukavice, jelikož bakterie a viry proniknou do těla teoreticky i přes oční sliznice nebo zranění v / na uchu apod.

Přežít v době po katastrofě, způsobenou úderem chřipkové pandemie před vás bezpochyby postaví nespočet podobných morálních dilemat: má cenu se dělit o omezené zásoby s nemocným člověkem, na kterého jste narazili? Zase může vám krýt záda…

Koupání

Když nemáte poblíž potok / studnu, tak nahromaďte co nejvíce užitkové vody. Tu nejčistší použijte na umývání lidí a nástrojů, tu nejhorší na očistu WC a země od zvratků a výkalů. 

Asi vám nemusíme připomínat, že byste vše měli držet okolo vaší soukromé nemocnice a karantény co nejčistší. 

Držte ve svých zásobách také antibakteriální mýdlo. A mnoho jednorázových hygienických věcí, když nemáte vodu. Tak či onak to bude potřeba k tomu, abyste zredukovali počet potenciálně kontaminovaných věcí na minimum. Je to i ideální začátek, ať nemusíte zbytečně operovat s bacily prolezlými věcmi. 

Pohřby

Není tu zrovna velká šance, že každý okolo vás vše přežije – nebo na sousední chatě apod. To je drsná reálná stránka této nemoci. Je též možné, že budete přinuceni zůstat doma dlouho i s mrtvým. To je situace, kdy se vám bude hodit vápno nebo cokoliv s uhličitanem vápenatým (křída třeba). 

Pomůže udržet, brouky, zápach i rozklad v mezích. Tělo by též mělo být zabaleno do plastového pytle ještě předtím, nežli dojde na regulérní pohřeb. 

Může být hlína na vašem pozemku kontaminovaná podobným pohřbem? Jednoznačně ano. Kremace proto asi bude nejlepší řešení v podobné situaci a zábrana šíření nemoci dále.

Pár slov na závěr… 

Během pandemie chřipky určitě nespoléhejte ani na to, že vždy a všude bude fungovat elektřina / teplo / světlo celý rok. Vlády mají bezpochyby plány pro obnovu základní infrastruktury, ale ještě neměly skutečně šanci ukázat, jak skvěle promyšlený a organizovaný nebo snad neefektivní a směšný bude. 

Když se připravujete na chřipkovou epidemii (anebo jakýkoli jiný typ pandemie při dlouhodobé katastrofě), tak nespoléhejte na nic moderního jako nutný mezikrok k jejich použití. Také by to neměl být váš jediný plán, ale musíte mít i záložní ohledně vaření, tepla a chladu. 

Když nevíte, kde s vaším proti-bakteriálním plánem začít, tak ho zkrátka odrazte od plánu soběstačného žití ve vaší oblasti.